手机相册存满了风景照，却找不到一个能分享此刻心情的人。

对着对话框输入了一长段话，最后还是默默删成了“没事”。

深夜胃病发作时，才发现连杯温水都要自己挣扎着去倒。

超市买东西永远只敢拿小份装，因为知道没人会帮我吃掉剩下的。

朋友圈发了生病的动态，收获了23个赞，却没有一条“你还好吗”的私信。

搬家那天，一个人扛着行李箱爬六楼，中途歇了三次，楼道声控灯灭了又亮。

感冒发烧到39度，硬撑着起来煮了碗白粥，盐放多了，边吃边掉眼泪。

电影院里看喜剧片，全场都在笑，只有我盯着屏幕上的孤独镜头发呆。

手机没电自动关机，充电开机后发现，没有一条未接来电和消息。

下雨天没带伞，站在公交站台等了半小时，看着别人被接走，雨水顺着刘海滴进眼睛。

加班到凌晨回家，电梯里遇见邻居情侣在说笑，突然觉得这栋楼好空。

新买的衣服不合身，想找个人参谋要不要退，翻遍通讯录停在了拨号界面。

生日当天发了条“今天我生日”的朋友圈，妈妈评论了蛋糕表情，爸爸转了红包，没有朋友留言。

去餐厅吃饭，服务员问“几位”，习惯性说“两位”，说完才反应过来只有自己。

深夜惊醒，摸黑找水喝，不小心碰倒了桌上的相框，照片里的人笑得很开心，那是三年前的朋友聚会。

电脑蓝屏文件丢失，折腾了两小时没弄好，抱着膝盖坐在地上，突然很想给妈妈打电话，又怕她担心。

冬天的被子太重，一个人扯不动，半夜冻醒，蜷成一团盯着天花板到天亮。

看到好笑的段子，想发给别人，点开聊天框才发现，上次聊天记录停留在上周“好的”。

智齿发炎脸肿了，一个人去医院拔牙，医生问“有人陪吗”，摇摇头，咬着棉花走出诊室。

换工作搬家，打包了27个箱子，快递员问“你对象呢”，我说“我自己来就行”。

手机屏幕摔裂了，指纹解锁失灵，每次按电源键亮屏，都像在提醒自己“又搞砸了一件事”。

参加朋友婚礼，坐在角落看着新人交换戒指，同桌的人都在聊天，只有我对着喜糖盒发呆。

买了双人份的零食，拆开后发现根本吃不完，放在冰箱里，过期那天扔掉的时候，像扔掉了一段期待。

打游戏连输十局，队友骂“小学生”，想解释“我今天心情不好”，却只是默默退出了游戏。

收到诈骗电话，对方说“你家人出事了”，第一反应不是害怕，而是“我哪有家人在身边”。

眼镜度数涨了，看不清黑板，想让同学帮忙抄笔记，张了张嘴，还是自己眯着眼硬看。

养的多肉死了，蹲在阳台埋花盆，突然想起它刚买回来时，自己说“我会好好照顾你的”。

坐地铁坐过站，凌晨一点在陌生的站台，看着空荡荡的轨道，耳机里的歌刚好唱到“孤独是常态”。

考试失利，躲在楼梯间哭，听到同事脚步声，赶紧擦干眼泪假装在接电话，说“嗯，我挺好的”。

买了新的投影仪，想在家看电影，对着白墙调了半小时焦距，最后还是关掉了，因为“一个人看太吵了”。

下雨天窗户没关，雨水淋湿了窗台的书，那是去年生日自己送给自己的礼物，扉页写着“要快乐”。

理发时理发师问“想剪什么样的”，说“随便”，剪完看着镜子里的短发，突然觉得“好像换了个人，也没人发现”。

点外卖备注“多放香菜”，收到后发现没有香菜，打电话给商家，对方说“不好意思忘了”，挂了电话，把饭拨拉进垃圾桶。

逛超市看到买一送一的酸奶，拿了两盒，结账时发现保质期只剩两天，又放了回去，因为“喝不完”。

深夜刷到前任结婚的朋友圈，盯着照片看了十分钟，退出微信，打开支付宝给蚂蚁森林浇了水，树还活着，我们死了。

遥控器没电了，翻遍抽屉找不到电池，最后用手机闪光灯照着电视按钮，一个个按过去换台。

公司团建去爬山，大家两两结伴，我落在最后，看着前面的人说说笑笑，突然脚下一滑，摔破了膝盖，没人回头。

收到一条陌生号码的短信“最近还好吗”，激动地回复“你是？”，对方回“发错了”，心脏像被针扎了一下。

冬天的热水器坏了，洗了冷水澡，出来后裹着被子发抖，想喝杯热水，暖壶是空的，烧水壶的灯不亮了。

去书店想买本新书，拿起《被讨厌的勇气》，翻到第17页“课题分离”，突然觉得“连书都在教我怎么一个人”。

手机内存满了，删照片时看到去年冬天堆的雪人，旁边有两个脚印，那是唯一一次有人陪我堆雪人，现在雪化了，人也走了。

加班时胃绞痛，趴在桌上冒冷汗，同事走过来说“没事吧”，挤出笑容说“没事”，等他们走后，从抽屉翻出过期的胃药。

坐公交遇到小学生让座，说了谢谢，小孩问“阿姨你怎么一个人”，我说“因为阿姨喜欢安静”，小孩似懂非懂地点点头。

收到大学室友的结婚请柬，地址在另一个城市，看着机票价格，默默回了句“恭喜，到时候一定去”，心里知道去不了。

厨房的灯泡坏了，换灯泡时踩空摔了下来，膝盖磕在橱柜角，疼得说不出话，第一反应是“千万别让爸妈知道”。

写这条说说的时候，窗外开始下雨，雨滴打在玻璃上，像有人在敲门，我没有去开，因为知道，门外空无一人。

这些文字像冬日里结霜的玻璃，模糊着孤独的形状，却又在某个瞬间，让你透过雾气看到自己。其实我们都一样，在某个时刻觉得“全世界只剩我一个人”，但天亮后，还是会咬着牙说“没关系，我可以”。你呢？有没有哪个瞬间，让你突然觉得“原来我这么能扛”？