我知道你心里现在肯定特别难受。

想哭就哭出来，我陪着你。

这段时间我会一直在你身边的。

你不需要坚强，脆弱是允许的。

失恋的痛是真实的，我理解。

慢慢来，不需要急着好起来。

你是个值得被好好珍惜的人。

这不是你的错，别责怪自己。

我永远是你的倾听者。

你为这段感情尽力了。

今天先好好呼吸就好。

想说什么都可以，我会听着。

你不需要假装开心给我看。

我会陪你度过这段难熬的日子。

你是个美好的人，别怀疑这点。

要不要一起去散散步，不说话也行。

你的感受是重要的，是合理的。

爱自己现在是第一位的。

我在电话那头，随时可以打给我。

疗伤没有时间表，按自己的节奏来。

你不需要一个人扛着。

记得按时吃饭，我会提醒你。

明天或许不会更好，但有一天会。

我为你准备了一些零食，想吃的时候给你。

你的价值从来不由一段关系定义。

今天又撑过了一天，很为你骄傲。

我们往窗外看看今天的云吧。

你不是负担，依赖朋友很正常。

允许自己偶尔的情绪反扑。

我帮你记着那些你忘记的、自己的好。

回忆会疼，但总有一天会平静。

要不要试试把想说的话写下来？

你的心会慢慢长出新的东西。

想骂就骂，我听着。

今天想沉默也没关系，我坐你旁边。

你会重新找到内心的平衡。

失去一段爱，但你的爱本身没有消失。

我知道夜里最难熬，睡不着可以找我。

先照顾好最小的自己，哪怕只是喝口水。

这不是结局，是你新故事的艰难开头。

我借你我的勇气，不够的话我还有。

你感到的迷茫和空洞是暂时的。

有些离开是为了给对的让路。

给自己一个拥抱，就说“辛苦了”。

你永远拥有重启生活的力量。

我会定期来检查你有没有好好吃饭。

伤口需要时间愈合，急不得。

你不孤独，我在这里。

你本身就足够完整，不需要谁来补全。

我会一直记得陪着你，直到你说“我好了”。